K-BOOTCAMP

K-Bootcamp

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Fort de notre expérience dans le bootcamp depuis bientôt 10 ans avec un reportage sur France 2.

Cette méthode issue et inspirer par les fameux BootCamps des soldatsd’élites Américains (Navy Seals, US Marines, Commando, etc.).

Cela intègre une grande variété de mouvements fonctionnels, plyométriques, à une intensité élevée, ainsi que des sprints, des pompes, des crunchs, et plein d’autres surprises qui piquent ;-)

La particularité : Nous partons pour 1h20 de sport sans temps de récupération, beaucoup de tours, beaucoup de répétitions. Et notre phrase : La douleur est ton amie.

Pourquoi choisir ce cours ?
Votre préparation au Mudday, Spartan et autres courses d’obstacles.

Pour vous dépasser, pour vous challenger et pour passer un bon moment de folie avec un groupe convivial, soudé et accueillant.
Pour développer un physique et un mental d’athlète tout en restant soi-même.
Vous voulez vous défouler et vous libérer du stress quotidien.