RETRAITE BIEN-êTRE

Retraite Bien-être

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Customize ta retraite !!!

Les retraites ont pour but d’avoir un moment pour s’occuper de soi et faire des choses agréables pour sa tête et son corps.

Je vous laisse imaginer le séjour que l’on peut faire, sachant que tout est possible et sur mesure

Exemple : une expérience authentique pour faire du sport et gagner en tonicité à Essaouira au Maroc.

Faire du sport, vous ressourcer et de retrouver l’équilibre alimentaire: forme, agilité, souplesse et mise en action de tous les groupes musculaires.

OBJECTIF : Vous détendre, vous redécouvrir et lacher prise !

Au programme :

Vous allez faire du sport afin de retrouver de l’énergie et de la tonicité, à votre rythme et dans la bonne humeur : Yoga, Pilates, Aquagym, Cardio, Boxe , renforcement musculaire et stretching, marches sur la plage ou dans la campagne berbère. Notre équipe de coach sportif vous amènera à la détente et à de nombreux bienfaits physiques et physiologiques.

Côté alimentation, vous allez retrouver un équilibre alimentaire qui vous convient avec un coach nutrition et chef cuisinier de renom

Votre alimentation sur place sera concoctée afin de détoxifier votre organisme, purifier votre système immunitaire sans frustration, retrouver un poids santé. Chaque jour, vous profiterez de jus bienfaisants.

Les fruits et légumes, le poissons, huile d’argan mais aussi les tajines de légumes de saison… ont dans ce pays un goût inoubliable!

La détente et le plaisir restent les maîtres mots et vous profiterez à volonté de la piscine, du hammam et sauna, ainsi que de massages toniques, drainants et réflexologie pour vous relaxer et recharger les batteries.

Nous vous guiderons à la découverte de la région d’Essaouira et sa médina classée patrimoine mondial de l’Unesco, son port et ses marchés, les plages sauvages, les souks berbères, et les bonnes adresses shopping !